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たまプラーザ駅近くで完全紹介制のプライベートサロンしてます。主に自分勉強用ブログ。

ゴールデンウィーク

久しぶりの更新です☆

皆様ゴールデンウィークいかがお過ごしでしたでしょうか。

 

私は関東に戻ってから初めてのGWでしたので、久々にゆっくり過ごす事ができました(^^)

いつもは帰省で大阪東京間を車や新幹線で往復してたので、やはり移動で時間が潰れないのは心身共に楽ですね🎶

 

 

今回は単なるGWブラブラ写真です(笑)

 

 

ネモフィラ

テレビでやっていた茨城のひたち海浜公園ネモフィラを見たくなったのでドライブがてら行ってきました!

しばし写真に癒されて下さい( ᷇࿀ ᷆ )

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まるで天国みたいでした(笑)

雲一つない青空だったので、ネモフィラのブルーも青空のパレットで一層綺麗なブルーに見えました!

天気に恵まれ最高の条件下で見れて満足です♡

是非一度生で見てほしいです、感動しました☆

 

サイクリングコースもあり、レンタサイクルであちこち走りながら見るのがオススメです☆

 

ネモフィラ一年草との事で、毎年あれだけの花を植え直しているのかと思うとその努力に頭の下がる思いですΣ(・ω・ノ)ノ

秋にはコキアに植え替えられ、紅葉した真っ赤なコキアで一面埋め尽くされるようです。

次はコキアも見に行きたいな。

 

 

 

帝国ホテルのアフタヌーンティー

旦那の誕生祝いを兼ねて、私が行きたかった帝国ホテルのアフタヌーンティーに行ってきました。

窓側席は2時間までの制限だったので、指定なしで3時間いられるコースで予約したのですが、誕生日と伝えてあったからか、当日窓側席に案内して下さり、たっぷり3時間満喫&記念写真と誕生日チョコプレートもサービスしていただきました♡

 

さすが一流ホテルは接客もサービスも違いますね~感動.。゚+.(・∀・)゚+.゚

 

4時~7時までだったので、昼と夜の皇居周辺の景色を見ながら夫婦でゆったり語らいました。

どんなに忙しくてもこういう時間は大事にしたいなと思いました。

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こんなフルーツアイスティーも飲み放題でついつい飲みすぎてしまいます(^ω^;)

 

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 向かいのビルが工事中でしたが、景色は綺麗で素敵な時間を過ごせました☆

また来たいです(^^)

 

 

フクロウカフェ アウルの森

浅草にあるフクロウカフェにも行ってきました。

フクロウかわゆす♡

 

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( ー`дー´)キリッとキマッておりますが、スマホ目の前に構えすぎて…

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クワッ!とビックリ目を見開いたところ(笑)

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かわいい♡

 

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カワウソ鍋w

 

 

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こんなんもいたり…Σ(・ω・ノ)ノ

 

 

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呼びこみ担当フクロウ君。

「また来てぽ♡」

 

かわいい見た目とは裏腹に、彼らは肉食なんですよね~(゚ロ゚)

でも癒されました( ᷇࿀ ᷆ )

 

 

浅草ついでにスカイツリー

やっぱ昼より夜景が人気な様子☆

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スカイツリー×進撃の巨人になってた。

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イケボのリヴァイ兵長どーもです。

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完。

 

‹‹(●´꒳`● )/››‹‹(  ●)/››‹‹( ●´꒳`●)/››

田無神社

先日、たまプラーザにあるヴェルヴェンヌというフレンチレストランでランチをした後…

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La CUISINE FRANCAISE Verveine

 

龍のスポットと言われている西東京市の田無神社という所に行って参りました。

この前のコスモ会で出会った方が教えてくれて知ったのですが、今年の龍スポットだそうです☆

 

しかも東京にこんな所があるとは知りませんでした( ᷇࿀ ᷆ )

休日でも混雑していないので、ゆっくり一時間ちょっとは滞在しました。

 

龍に何かと縁のある旦那にもピッタリだったようで、行けてよかったです(^^)

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金龍神は扉の奥に鎮座していて写真だと頭まで入りきりませんでした。

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赤龍神

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青龍神

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青龍は上から見ると目が隠れて全く見えないのですが、旦那がお参りして一瞬目を開けた時に目でこっちを思いっきり見ているように見えたらしく、見間違えだと思いながらも2度見してしまったようで( ᷇࿀ ᷆ )

そんな楽しいコスモな会話を気楽にできる夫婦、最高です(笑)

 

 

黒龍神

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白龍神

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それぞれの龍神の御神木もありました☆

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なかなかの穴場スポットでおすすめです(´ω`)

境内の気に癒されました~

 

田無神社 公式ページ(東京都 西東京市)

 

 

いつもお読みいただき、ありがとうございます(^^)

 

 

 

 

ヾ(。゜▽゜)ノ

 

ペパーミント

本日最後のアロマタッチテクニック締めの精油ペパーミントについて書いていきます☆

 

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ペパーミントは万能な精油ですので、とりあえず1本持っておくと何かと重宝すると思います(^^)

誰しも嗅いだことがあったり飴やガム、歯磨き粉等でもおなじみかと思います。

 

純粋なペパーミントには30種以上の成分が含まれているそうで、ドテラで使用するペパーミントも勿論純粋なものです。

この成分の複雑さが身体・精神システムに働きかけます。

 

有効成分であるメンソールは薬理作用に。

有機化合物であるエステルはペパーミントのクールな香りの元となっています。

 

 

私自身が頭痛や肌が炎症で熱を持った時にペパーミントに何度もお世話になりましたので、即効性は身を持って体験済みです(^^)

 

 

❤心の作用❤

スッキリ爽快で意識がはっきりします。

精神力の向上に。

ヒステリー、氣力・やる氣の喪失、ショック、うつにも。

 

🍀体の作用🍀

鎮痛、抗バクテリア、抗発がん性、消炎、防腐、抗痙攣、抗ウイルス、消化促進、口臭、胸焼け、熱、のぼせ、乗り物酔い、吐き気、皮膚のかゆみ、咽喉感染、関節炎、疝痛、疲労、食中毒、頭痛、蕁麻疹、過敏性腸炎、肝臓疾患、記憶力、つわり、神経の再生と補助、放射線照射の軽減、リューマチ、皮膚の治癒と冷却、歯痛、結核

 

 

ペパーミントはクールな香りが中枢神経を刺激して、脳の機能を活性化させます。

筋肉に作用する事でカルシウムイオンを調整し、痙攣を抑える働きもあるため、過敏性腸炎などの消化器系サポートにも海外では用いられているそうです☆ 

 

体の冷却作用がありながら、血行もよくしてくれるため、打ち身や筋肉痛等にも有効とされています。

 

 

 

アロマタッチテクニックでオレンジとペパーミントの2本を最後に使用する事で、他の全ての精油の効能を高めて引き出してくれる役割があるんです(´ω`)

だからアロマタッチテクニックの順番にはとても意味があるんです☆

 

 

アロマタッチの施術を受けていただくお客様や、興味はあるけどどんなものなんだろうと思っている方のために、詳しい説明を載せました(´ω`)

何も知らずに受けるよりも、精油の働きをなんとなくでも知っていると実感が違いますよね(^^)

 

 

大自然の恩恵を受けながら、精油妖精さんパワーでココロもカラダも元氣になるお手伝いができれば幸いです٩(◜ᴗ◝ )۶

 

自然の恵みに感謝♡

 

 

 

ヾ(。゜▽゜)ノ

オレンジ

本日はアロマタッチテクニックの7番目で使用する精油オレンジについて書いていきますね☆

 

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このオレンジの精油は、香りや体への塗布はもちろん、お料理やドリンク作りにも使えて何かと便利な1本です🎶

 

ドテラでは有機栽培、無農薬で作られたオレンジの果皮を、低温圧搾して作られたオーガニックのオレンジのみを使用していて、心に安らぎと元気を与えてくれます☆

 

❤心の作用❤

鎮静作用で不安・わだかまり・心配等の心と体が癒され感情バランスを整えます。

 

🍀体の作用🍀

消化器系、免疫系への働きがけや、健胃・整腸作用。

皮膚組織再生作用で、シワや肌のスキンケアにも。

抗がん・抗うつ・防腐・抗痙攣・消化促進・鎮静・抗ウイルス・抗バクテリア・防腐・強壮作用。

食欲不振、気管支炎、風邪、疝痛、くすみやオイリー肌、皮膚炎、フケ、熱、インフルエンザ、高コレステロールの低下、口腔潰瘍、筋肉痛、肥満、水分維持、タコの改善に。

 

モノテルペンという成分が高濃度で含まれるため、殺菌や抗炎症にも効果を発揮。

柑橘系フルーツに含まれるリモネンも豊富なため、ガン予防や抜け毛防止、免疫力・代謝アップにも。

 

 

 

1滴垂らすだけで、もぎたてフレッシュなオレンジの香りと味を満喫できます(´ω`)

 

私は乳酸菌飲料に1滴垂らして飲むのが好きで、時々カ〇ピスに垂らして飲んだりもします☆ホットでもコールドでもいけました。

 

他にも色々レシピはあるのですが、自分好みのレシピを開発するのもまた楽しいです🎶

肌に塗ってよし、嗅いでよし、飲んでよしと使い勝手が良い精油の一つですね(^^)

 

これもドテラのようにセラピー等級の厳格に管理された精油だからできるので、市販の精油では原液塗布はもちろん、飲用も厳禁です⚠️

 

もちろんドテラの精油であっても、全てが飲用できるわけではありませんよ☆

オレンジは柑橘系オイルで光毒性があるため、肌に塗布した部分は12時間以内は直射日光を避けてください。

 

 

次回はアロマタッチテクニック最後に使う精油、ペパーミントについてです。

 

本日も読んでくださりありがとうございます(´ω`)

 

 

 

ヾ(。゜▽゜)ノ

ディープブルー

書ける時にどんどん書いておきます☆(笑)

 

今回はアロマタッチテクニックで6番目に使用するディープブルーというブレンドオイルについて書いていきますよ☆

 

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このオイルは現代人の悩み(腰痛・筋肉痛・肩こりetc…)をサポートするために7種類の精油を組み合わせたものです。

 

このオイルをボディクリームにしたディープブルーラブという製品も出ていて、スポーツクラブやスポーツ選手、マッサージセラピストさん等、幅広く愛用されています。

 

この精油のもつ消炎・鎮静作用が関節や筋肉の炎症を癒し、痛みや不快感を緩和します。

塗るとスーッとした清涼感と心地の良い癒しを感じると思いますが、寒い時期はヒンヤリ感が倍増すると思うのでつけすぎ注意です(笑)

 

私はこの香りも大好きで、男性女性どちらがつけても違和感のないユニセックスな香りで好きです(´ω`)

 

では、ブレンド内容を見ていきましょう(^^)

 

 

◆ 成分と働き ◆

ウィンターグリーン

サリチル酸メチルという成分が98%を占め、筋肉痛・腱の炎症・関節炎・リューマチ・打撲・捻挫・組織の炎症や痛みの緩和に役立ちます。

 

カンファー

高濃度のアルファピネン含有で不快感を緩和。

肌に吸収されやすいオイル。

鎮痛・冷却・抗痙攣・抗炎症・抗リューマチ作用。

関節炎・リューマチ筋肉痛・捻挫・打撲の緩和にも。

 

ヘリクリサム

止血で有名な精油。傷口や古傷にも良いとされる。

抗炎症・血液浄化・抗痙攣・抗炎症・抗菌・抗ウイルス・細胞成長促進作用。

アセトフェノンという成分を含み、炎症を緩和してくれる。

 筋肉や関節の炎症、神経痛等の不快感緩和。

甘い香りが怒りを鎮め心穏やかに。

 

オスマンタス

キンモクセイとしても知られるこの甘い香りは、不安や緊張、苛立つ心をほぐして落ち着かせます。

抗酸化・抗炎症作用、循環器系疾患にも。

 

ペパーミント

ブルータンジー

ジャーマンカモミール

既出のため割愛します。

 

 

次回はオレンジの精油についてです🎶(´ω`)

 

 

本日も読んでくださりありがとうございます♪☆

 

 

ヾ(。゜▽゜)ノ

 

アロマタッチ

おはようございます(^^)

引き続きどんどんいきます☆

 

アロマタッチテクニックの名前にもなっている精油でもあり5番目に使う精油アロマタッチというブレンドオイルについて書いてみたいと思います☆

 

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マッサージは世の中に色々な手法がありますが、このアロマタッチオイルは全ての手法をサポートし、向上させてくれるので、マッサージセラピストさん等この精油を混ぜて使われる方も多いそうですよ(^^)

 

このオイルは筋肉をリラックスさせ、組織の炎症を和らげ、緊張をほぐします。

血行も促進し、手足を滑らかにして肌への作用もあるそうです。

 

甘くないほのかな香りで、ペパーミントの程よい香りと混ざり、主張しすぎないので万人受けしやすいかもしれません。

 

 

ではブレンドされている精油の種類を見ていきましょう!

 

 

◆ 成分と働き ◆

 バジル

消炎作用や痙攣している筋肉を和らげる抗痙攣作用、抗感染・殺菌効果もあります。虫刺され、頭痛にも良い。

神経の回復、中枢神経を落ち着かせる。

呼吸器系・関節不快感・筋肉痛・肌のかゆみにもよい万能オイル。

 

グレープフルーツ

鎮静効果があり、心を鎮め気持ちを明るくしてくれ疲れやストレス緩和の手助けをする。

ホルモン分泌促進で女性のホルモンバランスにも〇。

消化促進、代謝の調整、体脂肪の分解・燃焼。

 

サイプレス(杉)

抗痙攣・鎮静・抗炎症・抗感染・消毒・収れん・利尿作用でむくみとりもサポート。

アルファピネンという成分を含有していて、これは血液循環維持や森林浴効果等があります。

 

マジョラム

サイプレスと併用する事で体を温める作用があります。

鎮痛・鎮静・強心・強壮作用。

筋肉の弛緩、捻挫・打撲・生理痛の緩和にも。

抗感染・抗バクテリア

 

ペパーミント

万能オイル。

鎮静・冷却・血行促進作用。呼吸器系や神経系疾患にも。

神経を活性化し、リフレッシュ作用。

 

ラベンダー

既出のため割愛します。

 

 

 

さて、アロマタッチテクニックに使用する精油も残すところ後3本☆

次回はその中のディープブルーという精油について書いていきますね(^^)

 

本日もお読みくださりありがとうございます(´ω`)

 

 

 

ヾ(。゜▽゜)ノ

 

オンガード

引き続き、本日はアロマタッチテクニックで使用する4番目の精油オンガードというブレンドオイルについて書いてみたいと思います☆

 

ちなみに私はいつも、アロマタッチをお客様に施術中、オンガードの時になると顔がほころび悦モードになります(笑)٩(๛ ˘ ㅅ˘)۶クンクン♡

それ位大好きな香りで、効果も万能でお気に入りオイルの一つです❤

ドテラオリジナルの絶妙な配合で、やっぱりプロの配合はすごいな~と思います!

 

オンガードという名前の通り、ガードしてくれて免疫機能をサポートしてくれます☆

 

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では、オンガードにブレンドされた精油を一つずつ見ていきましょう!

 

◆ 成分と働き ◆

オレンジ

抗菌・消毒・解熱・強壮・消化促進・抗うつ作用。

 

クローブ

鎮痛作用で歯痛・頭痛など痛み緩和。

抗ウイルス・防腐作用・免疫刺激作用もあり、風邪や感染症にも役立つ。

抗菌・抗真菌・消毒作用でニキビや水虫にも。

主成分でもあるオイゲノールが、記憶力強化や抗うつ効果も。

 

シナモン

皮から抽出。

抗ウイルス・抗感染・消毒・免疫刺激作用で、風邪やインフルエンザ等感染症予防や、消化不良、腹痛等の消化器系の不調にも。

体を温める作用や、循環器系を整えたり肌を引き締める収れん作用も。

 

 ユーカリ

鼻水・鼻づまり・痰を取り除く作用があるため、風邪・インフルエンザ・花粉症等の呼吸器系トラブルに優れた作用を発揮。

熱を鎮めたり、抗バクテリア・消毒作用も。

 

ローズマリー

若返りのハーブとも呼ばれている。

呼吸器系をサポート。

組織を冷却、鎮痛・うっ血除去・粘液溶解作用も。

心臓機能のバランスを整えたり、副交感神経の活性化。

筋肉疲労、リューマチ、神経痛、冷え性等の血行促進作用も。

頭をスッキリさせやる気を起こさせる。

 

 

 

精油の働きってたくさんありすぎて覚えられないです(笑)

 

オンガードは天然の抗生物質とも呼ばれていて、免疫サポートだけじゃなく、有害物質を含まない洗浄剤としても使えるので、掃除やテーブルを拭いたり、散布して空気を綺麗にしてくれたりと万能です☆

その万能さから、ドテラではオンガードの洗濯洗剤、歯磨き粉、のど飴等色々な形で製品が作られています。

 

 

次回は5本目に使う精油アロマタッチというブレンドオイルについて書きます☆

 

 

今日も読んでくださりありがとうございます(^^)

 

 

ヾ(。゜▽゜)ノ